Хондроз поясницы – это дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Этот вид остеохондроза встречается чаще всего, ведь именно на поясничные позвонки ложиться огромная нагрузка – вес всего тела. Межпозвоночные диски отыгрывают роль неких амортизаторов, притупляющих статическое напряжение на позвоночный столб.

На самых ранних стадиях заболевания практически нет болевого синдрома. В этом и коварство болезни. Боль присоединяется в период значительной деструкции межпозвоночного диска. Ее интенсивность быстро нарастает, болевой синдром ощущается практически круглосуточно. Вот почему при самых первых признаках хондроза необходимо пройти всестороннее неврологическое обследование и начать длительное, комплексное лечение. Так как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Общие рекомендации

Для всех больных с диагностированным хондрозом позвоночника следует ограничить подъем тяжести. Любое сильное статическое напряжение на позвоночный столб вредно для межпозвоночных дисков. Следует остерегаться травм, нельзя делать резких поворотов туловища, не прыгать с большой высоты на прямые ноги.

Силовые и конкурентные виды спорта исключить. Занятия в спортзале можно заменить плаванием в бассейне. Плавание – это прекрасная возможность разгрузить позвоночный столб. Физические упражнения лучше проводить в воде.

Лечение медикаментами

Для купирования практически постоянной боли в поясничной области следует принимать обезболивающие и противовоспалительные средства. Чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Их можно принимать в виде таблеток, внутримышечных инъекций. Но при остром и нестерпимом болевом синдроме показаны блокады.

При блокаде в болевые точки вводят местные анестетики, гормоны и витаминные комплексы. Этот тандем лекарственных препаратов позволяет не только обезболить нервные окончания, но и местно снять воспалительный процесс. Витаминные комплексы быстрее усваиваются в зону страдающего межпозвоночного диска, укрепляя его, улучшая питание тканей и микроциркуляцию крови.

Для лечения хондроза спины применяют согревающие и обезболивающие пластыри. Хорошо прогретые ткани лучше снабжаются кровью, а значит, обменные процессы в межпозвоночном диске протекают значительно активнее. Это препятствует его разрушению, продлевает период ремиссии болезни.

Массаж и иглоукалывание при хондрозе поясницы

При артрозе необходимо делать курсы лечебного массажа каждых 3 месяца. Массажные движения вызывают прилив крови к пораженной области. А с кровью хрящи получают больше питательных веществ. Улучшается трофика (питание) мягких тканей и всех позвоночных структур.

Иглоукалывание применяется при заболеваниях уже столетиями. Воздействуя на биологические точки организма можно мобилизовать внутренние силы организма. Происходит естественное подавление патологического процесса, что тормозит разрушения хрящевой ткани. Сходным действием обладает и мануальная терапия.

Мануальная терапия при лечении хондроза

Квалифицированный мануальный терапевт сможет правильно и мягко помочь вам справиться со спинальными болями. Частым осложнением хондроза является образование межпозвоночной грыжи в позвоночнике.

Мануальный терапевт значительно растянеть весь позвоночный столб, и грыжа, если она небольших размеров, сможет вправиться. Часто встречается при хондрозе смещение самих деградированных межпозвоночных дисков, образуются подвывихи позвоночных суставов. Эти и множество иных патологий можно качественно лечить посредством мануальной терапии.

Как лечить хондроз дома

Но не только среди медикаментов можно найти исцеление от боли в спине. При хондрозе поясницы издавна применяют рецепты из народной медицины. Проверены они веками, ведь ни одно поколение наших пращуров справлялись с коварным заболеванием посредством сил всемогущей природы. Вот самые эффективные и доступные рецепты для лечения спинальной боли:

• для растирания используют растворы, содержащие яд змей и насекомых. На Руси чаще всего готовили спиртовую настойку с пчелиным подмором либо с ядом змей. В китайской медицине пчелиный подмор заменяют некоторыми видами пауков, насекомых, отдельных органов животных;
• на 2 части бодяги потребуется 60 частей растительного масла. Настойку настаивают около 2 недель, применяют для растирания поясничной области;
• в течение недели ежедневно прикладывать компрессы из керосина. Ткань смочить в жидкости, потом слегка отжать. Прикладывать к пояснице, не более чем на 3 часа. Но если чувство легкого жжения появилось раньше, то компресс снимаю, тщательно моют кожу и протирают любым кремом либо растительным маслом;
• хорошо обезболивают и придают прочности межпозвоночному диску сидячие ванны из соли, противовоспалительных трав, сосновой хвои. После процедуры воспаленную поясничную область тщательно растереть жестким полотенцем и лучше отправиться под одеяло;
• даже в запущенных стадиях хондроза отличные результаты дает применение сельдерея. Восемь грамм измельченного корня растения заливают 2 литрами холодной воды, ставят на сильный огонь и доводят до кипения. Настаивают около 8 часов. Получившуюся жидкость выпить следует за сутки, хранить в холодильнике, а перед употреблением слегка подогревать.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Особо тщательно следует подбирать комплекс упражнений. Они не должны перегружать позвоночный столб, не увеличивать статическую нагрузку на страдающие межпозвоночные диски. Если упражнение вызывает боль, тогда его следует либо выполнять с меньшей амплитудой, либо не выполнять вообще. Занятие на силовых тренажерах следует ограничить. Лучше использовать приспособления, позволяющие эффективно растягивать позвоночник – доска Евминова, перекладина, брусья.

Больше подходят упражнения на растяжку позвоночного столба и наращивание мышечного корсета. Чем крепче околопозвоночные мышцы, тем меньше нагрузки терпит позвоночный столб.

Выбранный комплекс упражнений нужно делать по нескольку раз в день. От нерегулярных занятий нет никакого проку, подвижность в пояснице будет уменьшаться, что скажется на качестве жизни человека.

spinanezdorova.ru

Виды хондроза

Клиническая картина болезни зависит от уровня поражения спины. В зависимости от того, какой именно отдел позвоночника пострадал, будут различаться и формы заболевания:

• Шейный, когда страдают верхние семь позвонков шеи.
• Грудной, при котором изменения происходят в 12 позвонках, расположенных ниже.
• Поясничный, затрагивающий нижние пять позвонков поясничного отдела.

Однако в чистом виде хондроз грудного, поясничного отдела или шеи встречается довольно редко. Обычно заболевание имеет смешанные формы и чаще встречается хондроз, например, грудо-поясничного или шейно-грудного отделов.

Иногда у пациента развивается хондроз симптомы которого трудно связать с каким-то одним отделом позвоночника. Боли и дискомфорт могут проявляться на протяжении всего позвоночного столба, а признаки быть характерными для разных его отделов. Такое заболевание часто называют блуждающим хондрозом.

Причины

Долгое время считалось, что хондроз спины и шеи – явление возрастное и рано или поздно разрушительные изменения в позвоночнике происходят у всех. Именно поэтому избавиться от него практически невозможно. Еще одной распространённой причиной хондроза позвоночника считались травмы. Однако сегодня врачи выделяют множество причин способных спровоцировать разрушение хрящевой ткани. Для удобства их объединяют в три основные группы:

1. Связанные с нарушением питания позвоночника, из-за которых страдают межпозвонковые диски.
2. Связанные с длительным пребыванием в вынужденной позе и постоянными статическими нагрузками. В свою очередь, это может привести к смещению центра тяжести и неравномерному распределению нагрузок на отделы позвоночника.
3. Связанные с сильными динамическими нагрузками, такими, например, которые возникают при тяжелой физической работе или занятиях профессиональным спортом.

Помимо этого, спровоцировать разрушение межпозвоночных дисков могут:

• Болезни, вызывающие нарушение обмена веществ.
• Избыточный вес.
• Постоянные стрессы.
• Врожденные или приобретённые дефекты позвоночника.
• Неправильно составленный рацион, в котором отсутствуют необходимые для позвоночника вещества, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кальций и витамины группы В.
• Длительное переохлаждение или, наоборот, перегрев.
• Слишком высокий или, наоборот, низкий тонус мышц спины и шеи

Межпозвоночные диски не наделены собственной кровеносной системой. Все необходимые питательные вещества они получают только из окружающих тканей с помощью диффузии. Именно поэтому любое нарушение в структуре позвоночника отражается на них в первую очередь.

Симптомы

Симптомы хондроза будут зависеть от того где именно происходит изменение хрящевой ткани. Однако существует и несколько общих признаков. К ним относится:

• Боль в спине, которая чаще всего не отличается выраженностью и появляется после высоких нагрузок или долгого пребывания в одной позе.
• Скованность движений, которая особенно заметна при шейном и поясничном хондрозе.
• Хруст в позвоночнике, возникающий при резких движениях.

Помимо этого, определенные признаки хондроза будут присутствовать в зависимости от того какой именно из отделов позвоночника пострадал сильнее:

1. Хондроз шеи почти всегда вызывает головные боли, шум в ушах, ухудшение зрения и слуха. Часто возникают резкие скачки артериального давления. Боли могут отдавать в плечи и в область лопаток.
2. Хондроз грудного отдела часто провоцирует боли за грудиной и онемение рук, которые легко спутать с проявлением стенокардии или межреберной невралгии. Иногда защемление позвонков в районе груди может вызывать затруднение дыхания и кашель.
3. Поясничный хондроз проявляется болью в пояснице, которая может отдавать в область крестца и нижних конечностей. Прогрессируя, хондроз поясничного отдела может привести к нарушению кровообращения и онемению в ногах.

Наиболее опасным видом заболевания является хондроз шеи, так как при его развитии могут возникать нарушения мозгового кровообращения и повышенное внутричерепное давление.

Лечение

Всё начинается с тщательной диагностики. Ведь боли за грудиной, в пояснице или же головные боли могут быть симптомами совсем других заболеваний, с позвоночником никак не связанных. Некоторые из них, например, инфаркт миокарда, стенокардия или инсульт, требуют экстренной госпитализации и совсем иных методов терапии.

Хондроз позвоночника довольно легко спутать с другими заболеваниями, поэтому при появлении болей в спине не стоит пытаться вылечить их самостоятельно!

Лекарственные препараты

Как лечить хондроз и какие именно назначать препараты, будет зависеть от его вида. Схемы лечения для шейного, грудного и поясничного хондроза могут немного отличаться. Однако в любой из них будут присутствовать препараты, направленные на снятие боли и восстановление хрящевой ткани. Как правило, врачи назначают:

• Нестероидные противовоспалительные средства, помогающие избавиться от болевых ощущений и воспаления, которыми обычно сопровождается острый хондроз.
• Спазмолитики и миорелаксанты, способны снять повышенное напряжение мышц, которое особенно часто бывает при хондрозе поясничного отдела и шеи.
• Хондропротекторы – препараты, содержащие в своём составе вещества необходимые хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
• Витамины группы В, помогающие восстановить нервную проводимость и наладить обменные процессы в позвоночнике.
• Препараты, улучшающие периферическое кровообращение. Обычно они назначаются при хондрозе шеи

Дополнительно могут применяться средства, помогающие избавиться от отдельных симптомов. Например, если хондроз шеи провоцирует высокое давление, то в схему включаются препараты способные его снижать.

Физкультура, мануальная терапия и массаж

Лечение хондроза в домашних условиях с помощью специальных упражнений возможно только при отсутствии деформации позвоночного столба и позвоночных грыж. В противном случае заниматься следует только в специальных центрах под наблюдением физиотерапевта.

Даже после того, как проявления хондроза исчезли, прекращать занятия физкультурой нельзя. При проблемах с позвоночником упражнения направленные на укрепление мышц спины должны выполняться вами постоянно.

Что же касается массажа и мануальной терапии, то эти методы тоже могут помочь избавиться от скованности и восстановить подвижность позвоночника. Однако использовать их стоит только после того, как боль и воспаление будут сняты.

Народные средства

Заслуженной популярностью пользуется лечение хондроза народными средствами. Есть несколько рецептов приготовления снадобий для внутреннего применения:

• Семена сельдерея в количестве одной столовой ложки нужно залить 200 мл горячей, кипяченой воды и дать настояться в течение пяти часов. Удобнее использовать для этого термос. Полученный настой нужно принимать по 20 мл три раза в день. Курс – 30 дней.
• Корни и корневище сабельника в количестве 70 гр. залить одним литром чистой водки без добавок ароматизаторов и красителей и настаивать 10 дней, в темном и прохладном месте. Полученную настойку можно принимать внутрь по 15 мл, три раза в день перед едой, в течение одного месяца или использовать для компрессов.

Лечение хондроза народными средствами можно проводить и с помощью компрессов и растираний, которые помогут избавиться от болей и излишнего напряжения. Существуют несложные рецепты, которые можно использовать с этой целью:

1. Морскую соль в количестве одного килограмма смешать с двумя столовыми ложками горчичного порошка и отрубей, добавить 50 мл воды. Полученную смесь нагреть на сковороде до комфортной температуры, нанести на болезненное место, крыть пленкой и укутать теплой тканью. Компресс нужно держать, пока не остынет.
2. Голубую глину развести водой до консистенции густой сметаны, в смесь можно добавить камфорное или пихтовое масло. Нанести на больное место, накрыть пленкой и теплой тканью. Держать компресс пока не остынет.
3. Смесь из равного количества сырого картофеля и мёда поможет справиться с ноющей болью и скованностью в спине. Смесь нужно нанести на ткань, приложить к больному месту, сверху закрыть пленкой и теплой тканью. Держать компресс можно до двух часов.

Обычно курс лечения компрессами составляет семь дней. После чего нужно сделать перерыв на неделю и затем при необходимости можно использовать понравившиеся рецепты еще раз.

Насколько бы эффективными ни казались вам народные средства заменять ими выписанные врачом схемы лечения нельзя.

Лечение хондроза – процесс долгий, занимающий не один месяц. Некоторые препараты, например, хондропротекторы или витамины вам придется пить много месяцев. Однако именно от состояния спины, правильной осанки и способности позвоночника справляться с нагрузками будет зависеть ваше здоровье.

moyskelet.ru

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

• Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
• Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
• Слабый мышечный корсет.
• Переохлаждение поясничного отдела.
• Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
• Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
• Проблемы с обменом веществ.
• Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
• Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

Читайте также: симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса. Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат. Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

• Советуем прочитать: диагностика остеохондроза.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

• Немеющие мышцы ног.
• Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
• Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
• Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
• Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Советуем прочитать: какой врач лечит остеохондроз позвоночника?

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

• Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
• Костные деформации, грыжи дисков.
• Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
• При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику. Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты. Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

• Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
• МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Советуем прочитать: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

• На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
• На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
• Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
• На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

• Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
• ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
• Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
• Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
• Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
• Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
• На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

• Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
• Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
• Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
• Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
• Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
• Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
• Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Советуем прочитать: как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

• Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
• Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
• Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
• Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
• Занятия спортом, в том числе плаванием.
• Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее. Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

comments powered by HyperComments

pozvonochnik.guru

Причины поясничного хондроза

По данным статистики, хондроз поясничного отдела составляет почти половину случаев этого заболевания. Объясняется это тем, что основная нагрузка приходится именно на этот отдел. Подсчитано, что поднимая груз весом в 40 кг, нагрузка на позвоночник составляет 360 кг. Кроме физических, не менее опасны и статические нагрузки, которые мы испытываем ежедневно. К ним относятся длительное положение сидя или стоя. Подобные физические и статические воздействия на позвоночник в значительной степени ускоряют дегенеративные процессы, происходящие в нем. Кроме того, к предрасполагающим факторам, вызывающим хондроз, можно отнести:

• избыточный вес;
• нарушения обмена веществ;
• травмы;
• генетическую предрасположенность;
• сопутствующие заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз).

Людям, которым поставили подобный диагноз, необходимо помнить, что хондроз позвоночника является хроническим заболеванием и полностью вылечить его, к сожалению, не получится. Острый хондроз диагностируется только в случае, если он был выявлен впервые или при обострении хронического процесса.

Симптомы поясничного остеохондроза

Симптомы, характерные для такого заболевания, как хондроз поясничного отдела позвоночника появляются по мере его развития, но основным их проявлением является болевой синдром, интенсивность и локализация которого зависит от стадии заболевания. Боль имеет разную интенсивность и может захватывать не только поясничную область, но и отдавать в ягодицы или ноги. Если патологический процесс затрагивает седалищный нерв, то боли распространяются по задней поверхности ноги. Кроме этого, симптомы включают в себя онемение, чувство мурашек, зябкость ног.

К сожалению, на первой стадии, когда хондроз еще можно остановить, симптомы носят настолько незначительный характер, что лишь немногие обращают на них внимание. Как правило, они проявляются незначительным дискомфортом в поясничном отделе спины и редкими болевыми приступами, спровоцированными физической нагрузкой.

Обычно к врачам обращаются на второй стадии болезни, когда дистрофические изменения в межпозвоночном диске приводят к сокращению расстояния между соседними позвонками и снижению их подвижности. Симптомы на этой стадии проявляются болевыми приступами, возникающими как после физической нагрузки, так и совершенно внезапно.

Если проигнорировать рекомендации специалистов или совсем не обратиться к ним, то хондроз поясничного отдела переходит в третью стадию. На этом этапе возникают осложнения в виде протрузий и грыж межпозвоночных дисков и симптомы заболевания усиливаются. Боль, как правило, носит постоянный характер, возникая при кашле, чихании и других действиях, прямо не связанных с напряжением поясничного отдела. Спина утрачивает гибкость, становится сложно выполнять повороты или наклоны туловища. Часто симптомы носят общий характер – повышается утомляемость, раздражительность, появляются нарушения сна. Кроме этого, возможны нарушения в работе органов малого таза, которые проявляются расстройством мочеиспускания, нарушением работы кишечника, гинекологическими проблемами.

Четвертая стадия заболевания характеризуется выраженными патологическими изменениями в позвоночнике, которые вызывают значительные сложности при передвижении. Часто лечение на этом этапе заболевания заключается в хирургическом вмешательстве и нередко приводит к инвалидности.

Лечение поясничного остеохондроза

Стоит отметить, что во всех случаях лечение должно быть назначено специалистом и носить комплексный характер. Помимо медикаментозного лечения, оно должно включать физиотерапевтические процедуры, массаж и определенные физические упражнения. Как правило, лекарственная терапия назначается по следующей схеме:

• нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики;
•  миорелаксанты;
• сосудорасширяющие средства;
• витамины группы В;
• хондропротекторы.

Для повышения эффективности медикаментозного необходимо и физиотерапевтическое лечение. Обычно оно заключается в проведении следующих процедур:

• УФО, УВЧ;
• электрофорез, фонофорез;
• лазеротерапия;
• массаж;
• мануальная терапия;
• гирудотерапия.

Еще одним важным звеном в лечении такого заболевания, как хондроз поясничного отдела являются физические упражнения. Комплекс разрабатывается специалистом в зависимости от состояния больного и стадии заболевания. Упражнения должны выполняться ежедневно и, так как хондроз позвоночника является хроническим заболеванием, в течение длительного времени. Важно помнить, что при заболеваниях позвоночника гимнастика всегда проводится в медленном темпе, исключает резкие движения, а упражнения, которые вызывают болевые ощущения, выполняются с меньшей амплитудой движения или совсем исключаются.

etospina.ru

Причины и факторы риска

Хондроз поясничного отдела обуславливается следующими причинами:

• аномальная осанка (несимметричная нагрузка на позвонки);
• тяжелая работа с динамическими перегрузками;
• подъем тяжестей при слабых мышцах;
• переохлаждение поясницы и всего тела;
• долгое нахождение в неудобной позе, в том числе сидячая работа, вождение машины;
• нарушение деятельности эндокринной системы, сбой обменных процессов;
• заболевания сердца и сосудов;
• неравномерная нагрузка на мышцы;
• патология опорно-двигательного аппарата (врожденная или приобретенная);
• повышенная нагрузка на поясничную область (поднятие тяжестей, занятие профессиональным спортом);
• слабый мышечный корсет, который усиливает вертикальную нагрузку на позвонки.

Основные факторы риска, при наличии которых развивается поясничный хондроз:

• возраст старше 50 лет;
• гиподинамия;
• часто возникающие сильные стрессовые состояния;
• избыточный вес;
• постоянная сутулость;
• недостаток витаминов и минералов;
• ношение обуви на высоком каблуке, неудобная колодка;
• плоскостопие;
• неверно подобранные постельные принадлежности: слишком высокие подушки, излишне мягкий матрас.

Чем больше факторов риска будет присутствовать в жизни человека, тем выше для него риск развития хондроза поясницы.

Механизм развития нарушения

Начало заболевания характеризуется незначительными дегенеративными изменениями, которые проявляются неловкостью в пояснице и ощущением несильной боли при физической нагрузке.

Далее боль возникает периодически, вне зависимости от физического воздействия, нарушается подвижность в области поясницы, развиваются патологические изменения фиброзного кольца.

При отсутствии должной терапии позвонки смещаются, боль в пояснице становится постоянной, ограничивается подвижность, проявляются первые признаки грыжи и протрузии – выпячивания межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Как следствие, возникают серьезные патологии, которые приводят к сложностям при передвижении, что грозит инвалидностью.

Симптоматика заболевания

Главный внешний симптом хондроза поясничного отдела – это боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах или сидении. При кашле или чихании поясницу может «простреливать». Может возникнуть зябкость ног, потеря чувствительности стоп, ощущение бегающих мурашек.

Боль может маскироваться под боль в почках, развиваются недуги мочеполовых органов.

Во время острого периода заболевания симптоматика становится явной, поясничная боль становится все более ощутимой, она может отдавать в ноги, крестец или ягодицы, усиливается при ходьбе, длительном стоянии.

Подвижность позвонков снижается, а это усиливает болевые ощущения, область поясницы находится в постоянном напряжении, ее подвижность ограничена. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска начинает повреждаться, на диске появляются трещины.

Хроническая стадия характеризуется постоянной ноющей болью в пояснице, усиливающейся при любых, даже минимальных нагрузках.

Возможны нарушения деятельности органов мочеиспускания, почек, кишечника и желудка. Образовывается межпозвоночная грыжа, возникают спазмы мышц, нервные корешки ущемляются. Боль, помимо поясницы, распространяется на область промежности, наружную часть бедра и доходит до стопы.

В позвоночнике происходят дегенеративные изменения, смежные позвонки разрастаются вширь, образуя остеофиты. Подвижность поясницы резко ограничивается, нарушается сон, снижается работоспособность.

Диагностические методы

При наличии неблагоприятной симптоматики необходимо пройти обследование для определения стадии хондроза, включающее в себя:

1. Опрос. Доктору важно знать образ жизни пациента, время и особенности проявления симптомов, интенсивность и локализацию болей.
2. Визуальный осмотр. Врач определяет состояние мышц.
3. При пальпации специалист определяет симметричность позвонков и расстояние между ними.

При необходимости дополнительного обследования для уточнения стадии заболевания врач рекомендует пациенту дополнительные обследования:

1. Рентгенограмма. Снимок производится в двух проекциях для определения положения позвонков, высоты межпозвонковых дисков, для обнаружения уплотнения краевых костных пластинок и костных разрастаний.
2. Магнитно-резонансное исследование. Применяется для определения состояния фиброзных колец и сосудов.

По окончании обследования больному назначается соответствующая терапия.

Совместно с медицинскими назначениями хондроз поясницы успешно лечат в домашних условиях народными средствами, но перед их использованием рекомендуется получить квалифицированную медицинскую консультацию.

Цели и методы терапии

Терапия заболевания преследует несколько целей:

• снижение выраженности поясничной боли
• улучшение питания хрящей, восстановление и исключение их дальнейшего разрушения;
• восстановление нервных волокон;
• усиление кровотока в поясничной области использованием лечебного массажа и физиотерапевтических процедур;
• укрепление позвоночника с помощью лечебной физкультуры с дозированными нагрузками.

Традиционные методы терапии

При лечении поясничного хондроза используются следующие методы:

1. Медикаментозная терапия заболевания проводится с использованием противовоспалительных препаратов таблетированно или внутримышечно (Ортофен, Кетанов, Диклофенак, Ревмоксикам), хондопротекторов (Терафлекс, Хондроитин), витаминов группы В. В случае отсутствия эффекта применяют новокаиновую блокаду.
2. Лечебная физкультура способствует усилению кровотока в мышцах, укреплению мышечного корсета и позвоночника, формированию правильной осанки.
3. Физиотерапия: электрофорез с использованием лекарств, диадинамические токи, облучение ультрафиолетом. Процедуры проводятся в период реабилитации.
4. Ударно-волновая терапия способствует разрушению кристаллов соли и участков, подверженных фиброзу.
5. Массаж способствует расслаблению мышц и восстановлению кровообращения.
6. Мануальная терапия восстанавливает двигательную активность позвоночника, нормализует обмен веществ, предотвращает обострение заболевания.
7. Рефлексотерапия способствует повышению эффективности лекарственного лечения, ослаблению боли, борется с ожирением, нормализует сон.
8. Хирургическая операция. Показанием к вмешательству является неэффективность полного арсенала консервативных мероприятий и осложнения, связанные с грыжей диска

Народные средства

Вкупе с лекарственными препаратами, лечение хондроза поясничного отдела позвоночника народными способами дает неплохие результаты:

1. Измельчить на мясорубке 3 лимона (с кожурой), положить в литровую банку и до верха залить кипятком, настоять 5 часов и принимать по 1 ст.л. по утрам. Настой хранить в холодильнике.
2. На лоскут хлопчатобумажной ткани положить кусочек творога и капнуть на него немного уксуса. Повязку наложить на больное место, зафиксировать и держать пару часов.
3. 350 гр тертой редьки смешать с 100 мл водки и 250 гр меда. Полученной смесью растирать больную поясницу.
4. В течение дня носить пояс из собачьей шерсти, на ночь снимать.
5. Пол литровую банку до верха засыпать цветками сирени, туда же налить водку, накрыть крышкой и убрать в темное место на 21 день, затем процедить и на протяжении 3 месяцев трижды в день принимать по 30 капель перед едой.
6. 1 часть бодяги смешать с 30 частями оливкового масла, полученной мазью натереть больной участок, накрыть его полиэтиленом, укутать теплым платком.

Опасность и последствия

Хондроз опасен осложнениями, наиболее частыми из которых является межпозвоночная грыжа. Она давит на нерв, вызывая воспаление, отек и сильную боль.

Возникает слабость в мышцах ног вследствие ущемления двигательных волокон. Появляется усиливающаяся по мере прогрессирования болезни хромота.

Как предотвратить проблемы?

В качестве профилактических мероприятий для людей, столкнувшихся с проблемой поясничного хондроза, необходимо:

• ограничить физические нагрузки, они должны быть умеренной интенсивности;
• снизить избыточный вес;
• правильно питаться;
• закалять организм;
• выполнять простые физические упражнения при сидячей работе;
• заниматься лечебной гимнастикой с использованием рекомендованного врачом ЛФК комплекса.

Лечение заболевания должно быть комплексным, необходимо должное внимание уделять своему образу жизни. Важно при первых тревожных признаках обратиться к врачу и неукоснительно выполнять все его предписания.

И никогда не забывать о том, что здоровье человека зависит от того, насколько он сам хочет быть здоровым!

osteocure.ru